Нар дневно доноси и здравље и лепоту

Један нар дневно учиниће чуда за здравље уколико се уноси на празан стомак, поручују нутриционисти. Mуке око чишћења овог ароматичног воћа исплатиће се и тело ће вам бити захвално, а коса, кожа и зуби лепши.

Црвена, сочна зрнца могу да помогну онима који пате од бола у зглобовима. Разлог за то су антиоксиданти флавоноли, подкласа далеко познатијих флавоноида.

Флавоноли којима обилује нар богати су антиинфламаторним агенсима који смањују отоке који изазивају болове у зглобовима. Последица уноса флавонола из нара који ће спречити упалне процесе биће и чистија кожа и здравији зуби.

Наравно, они који имају проблема са болним зглобовима, а поготово они који узимају терапију треба да се консултују са лекарима како би били сигурни да је безбедно да у свакодневној исхрани имају нар.

Органско једињење пуницинска киселина зове се по нару, прецизније његовом латинском називу Punica granatum. Налази се у семену овог вођа а међу „специјалним моћима“ ове киселине је подстицање циркулације.

То као последицу има бољу прокрвљеност коже главе, као и исхрану фоликула длаке због чега коса расте брже, више се сија и јача је.

Редован унос нара може помоћи и у борби са повишеним крвним притиском. Више студија потврдило је да дневни унос око 140 грама сока од овог воћа може да снизи повишен крвни притисак.

Осим што ћете уживати, поручују нутриционисти, једући нар можете се борити и против стреса. Истраживачки тим британског Универзитета краљице Маргарете утврдио је да сок од нара може да смањи ниво хормона кортизола. На тај начин штити се и срце јер је велики број болести срца и крвних судова последица дејства тог хормона.

број коментара 12 Пошаљи коментар
(понедељак, 04. феб 2019, 10:11) - anonymous [нерегистровани]

Zašto

Vidim da ljudi pojma nemaju, jedino je komentar Objašnjenje rekao istinu. Nije opsesija Turcima, već potreba da se čuvaju i koriste svoje riječi!

(понедељак, 04. феб 2019, 09:11) - anonymous [нерегистровани]

@Zasto

Cuj ba,zasto nar,zasto sipak? Vi ste
gospodine verovatno Eskim?! Plod nara
je veliki kao jabuka,a sipka kao nokat od
palca. A na Vasem internetu imate
fotografije velike kao vrata pa pogledajte.
Ovo znaju i deca u vrticu koja crtaju
plodove raznog voca.

(понедељак, 04. феб 2019, 05:52) - anonymous [нерегистровани]

objašnjenje

Šipak i šipurak su naše reči, šipak je prozvan narom, a šipurak šipkom. Davno je Srbijanka Valjevo proizvodila marmeladu od šipuraka, a obe biljke su iz roda Rosacea, lep svima

(понедељак, 04. феб 2019, 04:28) - nb [нерегистровани]

Nar ili sipak. To je jedno te isto.

U Srbiji ga zovu nar, a u Hercegovini ga zovu sipak. I pored toga, kako god ga zovu nikada ne dodje sam. Mora se otici po njega.
Poz.
P.S. Tacno je i to da u Srbiji sipak znaci plod od divlje ruze, ali sipak znaci i nesto drugo, a nudi se ljudima sa kojima se ne slazete u necemu.

(понедељак, 04. феб 2019, 00:29) - anonymous [нерегистровани]

Smor!

Kod nas uvek paranoja u svemu! U svemu i svačemu vidimo Turke...
Zašto tolika paranoja?

(понедељак, 04. феб 2019, 00:09) - anonymous [нерегистровани]

nar

Neznam bas dali je to turska rec oni tako ne kazu, mozda latinski ili grcki a moda ima neke veze i sa nar-andzom mislim samo po imenu. Sipak je valjda ono od cega se pravi dzem plod ruze.

(недеља, 03. феб 2019, 23:42) - Томислав Штутгарт [нерегистровани]

@Зашто?

Ја мислим, ал немора да значи.
реч нар се вероватно користи да би
се направила Разлика између Нара и
обичног Шипка, можда и нисам у праву.
А најважније је то да је Нар пријатељ
нашем организму и ја у то верујем.

(недеља, 03. феб 2019, 23:19) - @Zašto [нерегистровани]

Zasto

Zasto ne koristite naocare? :-)

(недеља, 03. феб 2019, 20:55) - anonymous [нерегистровани]

Odgovor na: Zašto

Verovatno zato što je šipak plod biljaka iz porodice ruža (Rosaceae), dok je nar plod biljke Punica granatum.

(недеља, 03. феб 2019, 20:25) - anonymous [нерегистровани]

sipak

sipak je sipak a nar je nar dva razlicita pojma gospodine ako niste znali !!!